BLITAR – Setelah menjalani libur Iduladha, puluhan Penerima Manfaat (PM) Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jatim melalui Unit Pelaksana Teknis Pelayanan Sosial Tresna Werdha (UPT PSTW) Blitar Dinas Sosial (Dinsos) Jatim kembali beraktivitas dengan menggelar senam pagi, Selasa (10/6/2025). Kegiatan ini dilaksanakan di halaman UPT PSTW Blitar dan diikuti 32 lansia serta 24 praktikan.

Senam pagi yang dipandu instruktur khusus lansia ini menjadi bagian dari rutinitas harian di UPT PSTW Blitar, yang biasanya dilaksanakan setiap Senin hingga Sabtu. Karena libur bersama Iduladha berlangsung sejak Jumat hingga Senin, maka kegiatan ini baru kembali digelar pada Selasa pagi.

Instruktur senam menyesuaikan gerakan dengan kondisi fisik lansia yang telah beberapa hari tidak berolahraga. Gerakan dilakukan dengan intensitas ringan, tempo lambat, dan durasi yang singkat agar tetap nyaman bagi peserta lanjut usia.

Meskipun terlihat lelah, para lansia tampak antusias dan bahagia mengikuti kegiatan tersebut. Suasana pagi menjadi ceria dengan canda dan semangat dari para PM.

Kepala Sub Bagian Tata Usaha UPT PSTW Blitar, Farida Hikmawati AKs MAP mengatakan bahwa kegiatan senam pagi sangat penting untuk menjaga kesehatan para lansia, terlebih setelah mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol selama perayaan hari raya.

“Setelah Iduladha, para PM tentu banyak mengkonsumsi daging. Kami berharap senam pagi ini bisa membantu menjaga kadar kolesterol mereka tetap stabil dan para PM tetap sehat serta semangat,” pungkasnya.(ram/qal)