JEMBER – Puluhan lansia penerima manfaat (PM) kategori mandiri di Unit Pelaksana Teknis Pelayanan Sosial Tresna Werdha (UPT PSTW) Jember Dinas Sosial (Dinsos) Jatim mengikuti kegiatan senam pagi rutin di Lapangan Taman Egrasia, Jumat (13/6/2025).

Kegiatan ini bertujuan menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental para lansia. Dipandu instruktur senam profesional, kegiatan berlangsung penuh semangat dan keceriaan.

Senam lansia menjadi salah satu bentuk stimulasi fisik yang penting untuk usia lanjut. Gerakan-gerakan yang disesuaikan dengan kondisi tubuh mereka dinilai efektif meningkatkan keseimbangan, memperkuat otot dan sendi, serta menunjang fungsi jantung dan paru-paru.

Tak hanya aspek fisik, kegiatan ini juga memberikan manfaat sosial dan psikologis. Melalui interaksi antarsesama PM, suasana kebersamaan tercipta, yang turut menumbuhkan semangat hidup dan mengurangi rasa kesepian.

Kepala UPT PSTW Jember Rachmat Arif menyatakan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen jangka panjang untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia. “Kami ingin memastikan para penerima manfaat tetap aktif dan bahagia menjalani masa tua,” ujarnya.

Senam pagi rutin ini dijadwalkan berlangsung setiap Jumat, dan akan terus dikembangkan agar manfaatnya makin luas dirasakan oleh seluruh lansia di lingkungan panti.(yin/qal)