BLITAR - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jatum melalui Unit Pelaksana Teknis Pelayanan Sosial Tresna Werdha (UPT PSTW) Blitar, Dinas Sosial (Dinsos) Jatim bekerja sama dengan praktikan dari Fakultas Ilmu Kesehatan (FIKes) Universitas Brawijaya (UB) Malang, mengadakan kegiatan LAMBANG atau Latihan Keseimbangan untuk Penerima Manfaat (PM) lansia, Senin (12/5/2025) pagi.

Hal itu dilakukan karena lansia kerap mengalami penurunan fungsi tubuh, termasuk sistem keseimbangan. Hal ini menyebabkan mereka lebih rentan terjatuh dan mengalami cedera.

Salah satu cara mendeteksinya adalah dengan instrumen pengukuran Time Up and Go (TUG), yang menunjukkan tingkat risiko jatuh. Semakin tinggi nilai TUG, semakin besar risiko tersebut.

Menanggapi kondisi ini, UPT PSTW Blitar menginisiasi program latihan keseimbangan bagi para PM lansia. Latihan yang berlangsung selama tiga hari ini diikuti oleh sedikitnya enam PM dan dipandu oleh praktikan FIKes UB Malang. Kegiatan didampingi oleh tiga pegawai UPT PSTW Blitar untuk memastikan kelancaran dan keselamatan.

Sesi latihan berdurasi satu jam setiap harinya, diawali dengan perkenalan praktikan, edukasi tentang pentingnya latihan keseimbangan, serta rangkaian gerakan pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. Meski sebagian gerakan terasa berat bagi lansia, para PM tetap antusias dan bersemangat dalam mengikuti kegiatan ini.

“PM lansia sering kali mengalami insiden jatuh. Semoga dengan inovasi latihan keseimbangan ini, risiko tersebut dapat diminimalkan,” ujar Kepala Seksi Pelayanan Sosial, Drs Yantosa.

Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kekuatan otot kaki serta membantu lansia untuk bergerak lebih mandiri dan percaya diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.(ram/qal)